Sauna

Co jest najlepszym sposobem na szybkie i skuteczne odprężenie. Właśnie sauna. To ona pomaga nam się relaksować a skórze regenerować. Nie tylko pielęgnuje skórę i poprawia jej wygląd, ale też skutecznie ją oczyszcza  z różnych szkodliwych toksyn. Oprócz tego wspomaga krążenie, hartuje i poprawia kondycję fizyczna, ułatwia aktywność hormonalną, przy okazji mamy masaż mięśniowy, a także skutecznie przyzwyczajamy organizm do zmian temperatury, który przydaje się w naszej strefie klimatycznej. Taka sauna jest dobra szczególnie dla reumatyków i osób, które pragną zrzucić wagę, gdyż polepsza przemianę materii. Do naszej dyspozycji jest kilka rodzajów saun. Najpowszechniejsza to oczywiście sauna patowa, tzw. łaźnia rzymska, jest również sauna ziołowa, lodowa, sucha oraz na podczerwień. Co do tej ostatniej to jest ona bardzo skuteczna w pozbywaniu się cellulitu, toksyn oraz nagromadzonego tłuszczu. Jeśli chcemy, by nasza skóra była jędrna i młoda to polecamy saunę lodową. Z mikrokrążeniem i nadmiernym odkładaniem się wody w organiźmie upora się sauna sucha, a cerę trądzikową i tłustą sauna ziołowe. Każdy znajdzie coś dobrego dla siebie